Hamile olduğu için yazın havuza giremeyen kadınlara uzmanlardan ferahlatan açıklama: Yüzme karın kaslarını sıkılaştırıp doğumu kolaylaştırır. Ama hijyene dikkat. HRS Kadın Hastalıkları ve Doğum Hastanesi Başkanı ve Hacettepe Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tarık Aksu, anne adaylarına ‘yüzün’ tavsiyesinde bulundu. Yüzmenin karın kaslarını sıkılaştırarak doğumu da kolaylaştırdığını belirten Aksu, “Anne adaylarının, çok sıkı olmayan bir mayo ile serbest ve sırt üstü stillerde yüzmesini öneriyorum” dedi.
(daha fazla…)

Gebelik süresince yapılan düzenli egzersizler, erken doğum ve sezaryenle doğum riskini azaltıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. H. Alper Tanrıverdi, egzersizlerin özellikle normal doğum yapmayı düşünenlerde doğum sürecini kolaylaştırdığını dile getirdi.
(daha fazla…)

Bir kadının en hassas ve bir o kadar da güzel dönemi olan hamilelik döneminde yaşanan bazı sorunlar, hamileliğin keyfine gölge düşürebilir. Anadolu Sağlık Merkezi’nden (ASM) Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ebru Öztürk, hamilelik döneminde görülen bacak krampları ile ilgili soruları yanıtladı. Hamilelik döneminde, özellikle ilk aylarda gebelik hormonlarının etkisi sebebiyle bulantı, yorgunluk ve aşırı uyku hali, baş ağrıları, özellikle son dönemlerinde artan kabızlık, hemoroid, mide yanması, bel ağrısı, sık idrara çıkma ve bacaklarda kramplar, varisler, karında ve göğüste çatlaklar, nefes almada zorluk gibi şikayetler görülebilir.
(daha fazla…)

Zayıflamak isteyen arkadaşlarım müjde! Aç kalmadan bir ay gibi zaman içersin de sekiz kilo verebilirsiniz ki bu cidden de bir mucize
Nasıl mı? İşte aynen böyle…

(daha fazla…)

Bahçivanlardiyari.com, Bahçivanlar Diyarı Web tabanlı Ekonomi Simulasyon oyunudur.
Bedava ve hiçbir program yüklemeden web tarayıcıdan (browser) oynanabilir. Küçük bir cücenin rolüne girerek Bahçıvanlar Diyarında kendi bahçenizi yaratabilirsiniz.

(daha fazla…)

Fondöten rengi,cildin bir ton açığı olmalı.Allığın rengi,bronz-şeftali tonlarının karışımı olabilir.Kırmızı,bordo tonları veya tene yakın renklerdeki ruj da hoş durur.

Bebeklerde 6. aydan itibaren katı gıdalara geçilmesi gereklidir.Çünkü bebeğin damak tadı, beslenmesi ve sağlıklı gelişimi için bu durum önemlidir.Anneler katı gıdalara direk geçmek yerine önce sıvı gıdaları bebeklerine vermeli ve yavaş yavaş katı gıdalara geçmelidir.

(daha fazla…)